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胸悶憂鬱為什麼？

小時候健康教育課本說：
「健康，包括心理健康以及生理健康；心理跟生理會交互影響。」
孩提時候很難明白，
直到在撥筋堂看到許多人，
可能是為了─「眩暈症、憂鬱症、胸悶、筋骨說不出哪裡痛，但就是渾身不爽而來…」
經過調理大為改善！
我們常常輕忽筋骨保健的重要性，
但真正經歷過的人才知道，
注意力無法集中、心情莫名低落、胸臆悶脹、失眠的痛苦！

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