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2020/01/08

練瑜珈 筋骨卻更痠痛?為什麼?

在撥筋堂,
體壇、舞壇、有氧、彼拉提斯、以及瑜珈高手
求助撥筋堂筋骨上的調理不勝枚舉!
 
許多人疑惑,
為什麼練肌肉如此勤快、運動如此多,
筋骨痠痛卻不會好?

 

這邊以瑜珈為說明,
瑜珈是一種很好的內部肌群、拉筋、呼吸調整的訓練,
好的狀況可以強身健體,
但大眾練習時,
往往追求自我挑戰,
不顧自身筋骨狀況,
忽略了「熱身、呼吸調整,以及『慢』!」
造成筋骨肌肉更深層傷害不自知。
 
更重要的是錯誤的觀念:
「運動不是治療,不能讓原本的筋骨傷症復元!」
因此,
瑜珈已經屬於溫和的拉筋運動但對傷筋尚有風險,
更嚴重的是「在筋骨已經有問題而不自知」時,
一直不斷地求助肌肉的鍛鍊,
加強重練訓練或其他過猛的運動,
對傷筋是嚴重的負擔!
*圖片說明:

適度的瑜珈動作伸展可以拉筋、柔軟肌群!
但注意熱身、呼吸調整一定要*慢!  
*圖片出處:www.banohayoga.com

2020/01/08

胸悶憂鬱為什麼?

小時候健康教育課本說:
「健康,包括心理健康以及生理健康;心理跟生理會交互影響。」
孩提時候很難明白,
直到在撥筋堂看到許多人,
可能是為了─「眩暈症、憂鬱症、胸悶、筋骨說不出哪裡痛,但就是渾身不爽而來…」
經過調理大為改善!
我們常常輕忽筋骨保健的重要性,
但真正經歷過的人才知道,
注意力無法集中、心情莫名低落、胸臆悶脹、失眠的痛苦!

2019/12/18

古亭店爆床懸疑案:讓我們繼續看下去……

好好的一張整復床
為什麼會有歷史的斑駁呢?
是命運的捉弄?
還是情感的糾葛?
讓我們繼續看下去……

 

#撥筋堂爆床懸疑案
#一時的痛是為了更健康
#撥筋堂關心您

預約掛號專線:
古亭店 02-23687928
復興店 02-27118071
永春店 02-87869959
新竹關埔店 03-5798787
台中黎明店 04-23800387
官網連結:www.boginhall.com/

2019/12/18

腰傷就像運彩,什麼時候來都不知道|撥筋堂神救援!

你有多久,沒有好好正視自己的夢想?
來自基隆的阿嬤,回想起年輕時跳芭蕾,
閃耀的自己,
她穿起舞鞋,放起音樂,準備舞動,
結果——咔!
這時候,阿嬤的內心一定是崩潰的。

 

若您長期腰部不舒服,
來撥筋堂給師傅們撥一下,
祝您早日撥雲見日!

#運彩來 #腰閃go
#輕鬆一下 #搞笑廣告
#筋骨整復專家都在撥筋堂

 

預約掛號專線:
古亭店 02-23687928
復興店 02-27118071
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台中黎明店 04-23800387
官網連結:www.boginhall.com/

2019/12/18

工作太操勞,主管拍肩反被害!?|撥筋堂神救援!

給廣大的上班族致敬!辛苦你了!
若您長期肩頸不舒服,
來撥筋堂給師傅們撥一下,
祝您早日撥雲見日!

#主管有練九陰白骨爪嗎
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#筋骨整復專家都在撥筋堂

預約掛號專線:
古亭店 02-23687928
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2019/12/18

阿公就算有練還是難逃一劫!?|撥筋堂神救援!

我運動前有做暖身,為什麼還是沾黏了!
氣氣氣氣氣!
來撥筋堂給師傅們撥一下,
祝您早日撥雲見日!

#單槓
#輕鬆一下 #搞笑廣告
#筋骨整復專家都在撥筋堂

 

預約掛號專線:
古亭店 02-23687928
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永春店 02-87869959
新竹關埔店 03-5798787
台中黎明店 04-23800387
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2019/12/17

撥筋堂之「五大整復項目」

【撥筋堂之「五大整復項目」】
想知道整復時間要多久、整復範圍到哪邊?
小周天跟大周天有什麼不同?
這部影片通通為你解答!
#筋骨整復專家都在撥筋堂

「撥筋堂」用心與專業,看的見:
「整復」包含筋與骨全面整復,與舒壓按摩有本質與實質不同。
撥筋堂提供完整的秘傳撥⭐技術並施以骨骼全面調整,
讓現代人壓力、退化病變與種種職業傷害可深度調理。

民國86年,政府將傷骨科正名為:「傳統整復推拿」,
「撥筋堂」用中西理論讓大家理解筋骨痠痛邏輯,
確信自己獨門的技術能造福人群,
推行讓大家認同理解的中式筋骨調理技術─成為我們的使命。
撥筋堂不帶宗教玄學色彩,
一招一式都是筋骨調理真功夫,
整體環境乾淨明亮具穿透性,
這都是我們保護每一個來者心理安全並且珍惜自己技術的用心。

針對筋骨全面性深層調理:
撥筋堂以名家家傳手法
「撥、旋、切、挖、鑽、挑」針對各個年齡層,
各種肌筋問題施以獨門撥⭐技術,
同時針對個人骨骼進行適度調理。

2019/12/13

撥筋堂LINE@會員招募中!

撥筋堂LINE@會員招募中!

即日起至2019/12/31,

加入LINE會員,就送「50元折價券」!

若已經是會員送「50元折價券」,

並且獲得會員點數50點!

※點數可兌換贈品將於明年度公布

※可至撥筋堂LINE@選單→「會員專區」查看點數

撥筋堂LINE@連結:https://lihi1.cc/Kpvag

 

#筋骨整復專家都在撥筋堂

#LINE@ #QRcode

2019/12/13

撥筋堂 台中黎明店 12月正式開幕!

本月份【撥筋堂】正式立足台中!

#會員全省通行

#家人共用

#歡迎洽詢現場

我們都知道!

北漂的你心繫家人的心!

撥筋堂紮根在台北

長年都有各地的朋友詢問是否可以落腳在他們的家鄉

因為家裡還有需要筋骨健康協助的家人!

北漂的你

心繫家人的心

我們都知道!

感謝嚴師父親自領軍、親授技術

更感謝師傅們鼎力相助

本月份【撥筋堂】正式立足台中!

*台中店開幕慶 正式開跑

#會員全省通行

#家人共用

#歡迎洽詢現場

1.LINE@招募會員集點贈
2.方案購買贈體驗券(※台中黎明店獨家)
3.筋骨健全逗相報(※從古到今首次開放─體驗券20張親友分享價)
4.分享無國界 50元折抵券
筋骨問題是身邊每位朋友一定都有,
大家一起筋骨健全保健康!

【撥筋堂 台中黎明店】
台中市南屯區黎明路二段63號
預約電話:04-2380-0387
營業時間:10:00-20:00 週日公休

台中黎明店營業時間
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