小時候健康教育課本說:
「健康,包括心理健康以及生理健康;心理跟生理會交互影響。」
孩提時候很難明白,
直到在撥筋堂看到許多人,
可能是為了─「眩暈症、憂鬱症、胸悶、筋骨說不出哪裡痛,但就是渾身不爽而來…」
經過調理大為改善!
我們常常輕忽筋骨保健的重要性,
但真正經歷過的人才知道,
注意力無法集中、心情莫名低落、胸臆悶脹、失眠的痛苦!