胸悶憂鬱為什麼？

小時候健康教育課本說：

「健康，包括心理健康以及生理健康；心理跟生理會交互影響。」

孩提時候很難明白，

直到在撥筋堂看到許多人，

可能是為了─「眩暈症、憂鬱症、胸悶、筋骨說不出哪裡痛，但就是渾身不爽而來…」

經過調理大為改善！

我們常常輕忽筋骨保健的重要性，

但真正經歷過的人才知道，

注意力無法集中、心情莫名低落、胸臆悶脹、失眠的痛苦！