撥筋堂師傅的保暖小叮嚀

寒流來了,掙不開棉被的懷抱?

風寒濕冷的天氣裡,筋縮嚴重,讓身體容易感受不適!

保暖小叮嚀:應對室內室外的溫差可採用洋蔥式穿法,讓全身保持溫暖,多喝溫熱水調理循環,手腳冰冷可以用溫熱水洗手、泡腳,助你一夜好眠!

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